Знакомая картина: вы съели вполне обычный обед – ну, может, чуть плотнее, чем обычно, но в целом ничего криминального. Проходит полчаса, и начинается. Живот надувается так, будто вы проглотили воздушный шарик. Джинсы начинают давить в поясе, хочется расстегнуть пуговицу и выдохнуть. Хочется лечь и не двигаться. Знакомо? Еще бы. Это состояние, когда кажешься себе беременным от еды, знакомо миллионам людей. И если вы думаете, что это ваша пожизненная участь и ничего с этим не поделать – я спешу вас обрадовать...

Чувство, что внутри вас спрятался воздушный шарик, который вот-вот улетит. Джинсы, которые утром застегивались на раз-два, к обеду начинают впиваться в живот. Хочется расстегнуть пуговицу и выдохнуть, но не только фигурально, а буквально. Знакомо? Вздутие живота – штука настолько распространенная, что многие уже привыкли к этому состоянию, считая его нормой. Мол, ну поела, бывает. Или: это возрастное, ничего не поделаешь. На самом деле, терпеть постоянный дискомфорт и ходить с чувством распирания – не норма...