Знакомая картина: вы съели, казалось бы, совершенно обычную порцию еды. Может быть, это был салат с курицей или тарелка гречки. Но через полчаса джинсы впиваются в талию, а живот становится твердым и округлым, будто вы на пятом месяце беременности. Врачи старой закалки часто машут рукой и говорят: «Это у вас просто слабый кишечник, пейте травки». Диетологи из интернета советуют пить воду с лимоном натощак. А вы продолжаету раздуваться, чувствовать тяжесть, стыдиться своего живота в общественных местах и гадать, что же вы съели не так...

Чувство, что внутри вас спрятался воздушный шарик, который вот-вот улетит. Джинсы, которые утром застегивались на раз-два, к обеду начинают впиваться в живот. Хочется расстегнуть пуговицу и выдохнуть, но не только фигурально, а буквально. Знакомо? Вздутие живота – штука настолько распространенная, что многие уже привыкли к этому состоянию, считая его нормой. Мол, ну поела, бывает. Или: это возрастное, ничего не поделаешь. На самом деле, терпеть постоянный дискомфорт и ходить с чувством распирания – не норма...