Вздутие живота — проблема, с которой сталкивается огромное количество людей. Причём многие настолько к ней привыкают, что перестают воспринимать её как какой-то сигнал со стороны организма. Поел человек — живот увеличился, появилась тяжесть, урчание, газы. Через несколько часов всё прошло, и на следующий день человек снова продолжает жить как обычно. Иногда это действительно может быть временной реакцией на определённую пищу или слишком большую порцию. Но если подобное происходит регулярно, я бы всё-таки не советовал просто привыкать к этому состоянию...

Вздутие настолько привычно, что его легко превратить в фоновую проблему. В понедельник виновата капуста, во вторник молоко, в среду стресс, потом я покупаю пробиотик, исключаю хлеб и ещё месяц наблюдаю за животом. Но после 45 есть сочетание симптомов, которое я не стала бы бесконечно объяснять «капризным кишечником»: новое стойкое увеличение живота плюс ощущение, что насыщаюсь значительно быстрее обычного. Особенно если раньше такого не было. Разовое вздутие после огромной тарелки бобовых — одна история...