Меня спросили: как приучить себя терпеть то, что мешает, раздражает, причиняет страдания? Вот как набраться сил и терпения и привыкнуть, например, к громкой музыке, которую включают нетрезвые соседи? Можно же что-то подкрутить в себе, нажать какие-то кнопочки, достичь внутреннего спокойствия и не реагировать раздражением и гневом? Есть несколько способов. В первом случае надо сойти с ума и дойти до стадии полного равнодушия к внешним раздражителям. Я видела в папиной клинике таких пациентов. Им музыка была бы абсолютно безразлична...

Недавно ехала в автобусе. Рядом со мной села женщина. Ей кто-то позвонил. Она стала очень громко разговаривать, заглушая музыку у меня в наушниках. Разговор был неприятный. Она охала, очень громко говоря с собеседником. Помню, как испытала раздражение. Не столько от подробностей её личной жизни, но именно от того, что она очень громко говорила. Затем я вспомнила ситуации, когда мимо проезжал ревущий автомобиль или мотоцикл. И этот звук тоже вызвал раздражение. А вы знали, что первые или врожденные...