Практически каждый фитнес-тренер и эксперт в сфере питания советует потреблять масла на растительной основе. И их пользу возводят до такой степени, что кажется, что они могут стать «таблеткой от всех болезней». Начиная от воспалений, и, заканчивая сердечно-сосудистыми заболеваниями. Но действительно ли растительные масла столь полезны для нашего здоровья? В этой статье мы разберемся в этой теме поподробнее. Поехали! И нам поможет мета-анализ, который собрал в себе 48 исследований, изучающих вопрос пользы растительного масла для организма человека...