Давайте сразу честно. Вы наверняка уже гуглили что-то вроде «убрать растяжки навсегда» и натыкались на рекламу чудо-кремов, которые обещают гладкую кожу за две недели. Так вот: полностью стереть зрелые растяжки, будто их и не было, почти нереально. Но снизить их заметность — да так, что в отпуске вы спокойно наденете купальник и не будете нервно поправлять парео, — это вполне достижимая задача. И вот об этом мы сейчас поговорим по-взрослому, без сказок. Растяжки, или striae distensae на медицинском языке, — это разновидность рубца...

После хорошей растяжки тело словно оживает. Спина становится легче, движения — свободнее, походка — мягче. Кажется, что проблема наконец-то решена. Но проходит несколько часов, иногда день или два, и всё постепенно возвращается обратно. Поясница снова становится жёсткой, шея теряет лёгкость, а плечи словно незаметно поднимаются вверх. Если растяжка действительно удлиняет мышцы и делает их эластичнее, почему организм так быстро возвращается к прежнему состоянию? Большинство людей отвечает просто: «Наверное, нужно растягиваться чаще»...