Приветствую! Многие хотят похудеть, но не у всех получается сидеть на диетах - это голодно, невкусно, некомфортно. Но есть способ, который поможет похудеть без голода и отказа от любимых продуктов - это подсчет калорий и их небольшой дефицит. Проверено на собственном опыте! Не устану напоминать, что все мы индивидуальны и даже имея в цифрах один и тот же лишний вес и процент жира - наше тело будет выглядеть по разному. Наша фигура зависит от того, где именно наш организм любит откладывать запасы...

Всем привет, хорошего дня и отличного настроения! В случае отсутствие физических нагрузок и продолжительного неправильного питания организм формирует запасы внутреннего жира Обязательно нужно знать и иметь ввиду, что излишние отложения жира ведут к такому заболеванию, как #ожирение внутренних органов. Достаточно опасное заболевание, способное отрицательно влиять на здоровье человека. Уменьшение количества висцерального жира помогает не только сократить объем талии, но и нормализует уровень холестерина и инсулина в крови...