Даже если ты худышка, внезапно может произойти все, что угодно, вплоть до самого неприятного - он начнет расти. Притом, ничего вроде не изменилось, ты так же ешь одну пачку чипсов, а не три. Да каждая из нас с этим сталкивалась! То бока превратятся в спасательный круг, то еще что похлеще - начал округляться живот. Прямо снизу, незаметно, но пугающе стабильно и стремясь задорно вперед и вширь. Вроде бы занимаешься спортом, но живот продолжает увеличиваться, и становится ясно, что дело не только в калориях и скручиваниях не пресс...

Очень частая проблема у людей, которые пытаются добиться рельефного пресса, это «проблемные» зоны. Я ранее писал о них, и затрагивал эту тему, но сейчас в очередной раз напомню и, плюсом, дам рекомендации. ⠀ Почему не уходит именно низ живота, а все остальное худеет? ⠀ Все процессы в нашем организме, как жиросжигание, так и жиронакопление, регулируют такие биологически активные вещества, как гормоны. На поверхности жировой клетки есть молекулы, которые называют «рецепторами», они взаимодействуют с гормонами...