Часто можно видеть картину, когда живот довольно большой, а руки и ноги худые. Преимущественно этим страдают мужчины, но и женщины тоже встречаются с таким животом. Вместо талии, спасательный круг. В чём причина? Почему жир распределяется именно так? Почему от такого живота сложно избавиться? Потому что причина такого живота — гормон стресса, кортизол. Основная роль этого гормона помочь организму справится со сложной ситуацией. Цель позитивная. Под действием кортизола повышается уровень глюкозы, холестерина, давления...

Наверняка вы задавались вопросом: почему растет живот? Эта проблема может встречаться даже у стройных людей, которые правильно питаются и регулярно занимаются фитнесом. Живот — это одна из самых «капризных» зон организма, отражающая состояние нашего здоровья. В каких ситуациях достаточно скорректировать питание и добавить физическую активность, а в каких стоит бить тревогу? Давайте разбираться вместе — почему же увеличивается объем живота и как это исправить? Фитнес — это не об изнуряющих тренировках, страданиях и боли...