Высокий холестерин – сложность, знакомая многим. С возрастом, особенно после 60, этот показатель словно решает жить своей жизнью. Растёт, перекрывает кислород сосудам, заставляет сердце работать на износ. Анализы пугают, врачи разводят руками. А слова вроде «атеросклероз» и «бляшки» звучат уже слишком часто. Но знаете что? Начать бороться с этим врагом можно с самого простого. С завтрака. Утро – это ключевой момент дня. Когда организм только «включается» после ночного отдыха. И тут всё зависит от того, что вы положите на тарелку...

Сегодня я расскажу о необычном эксперименте, который провела над собой моя пациентка. Я наблюдаю её довольно давно – уже 13 лет. Пациентке сейчас 69 лет, в 46-летнем возрасте у неё диагностирован сахарный диабет. Она успешно лечится у эндокринолога, и значения сахара и гликированного гемоглобина обычно не превышают норму. С самого нашего знакомства я назначил ей гипотензивные препараты (это и было целью её первичного обращения), что позволило довести значения артериального давления до совершенно нормальных цифр, рекомендованных для больных сахарным диабетом...