Боль, вызванная тем, что вам разбили сердце, ужасная. Все становится не важно, кроме потерянных отношений. Мы едва справляемся с тем, чтобы нормально мыслить, и как-то пережить расставание, а иногда не справляемся. Мы словно затерянные в тумане, в ловушке, одни в нашем разрушенном мире. Перед глазами только человек, который разбил нам сердце, а единственным чувством, которое мы знаем, это ужасная боль. Почему так больно? Что нужно сделать, чтобы преодолеть этот сложный период в жизни? Попробуем разобраться, и изменить свою жизнь к лучшему...

Почему расставание вызывает такую сильную боль, даже если отношения были сложными. Психология утраты и восстановление. Боль после расставания — это не про мужчину. Это про потерю части себя. Психика переживает его как потерю близкого человека. То, что могло быть. То, что вы вложили. То, что не случилось. Цепляние, идеализация, надежда «он изменится». ✔ дать себе право на слёзы ✔ снизить контакт с бывшим ✔ опираться на тело (дыхание, практики) ✔ поддержка — обязательна Боль пройдёт...