Покрасили потолок, повесили шторы, прибили полку или несколько часов возились с деревьями на даче. Обычная работа, ничего экстремального. Ближе к вечеру начинает тянуть мышцы по бокам шеи, ноет плечо, да и голову уже не хочется поворачивать лишний раз. Иногда неприятные ощущения появляются не сразу, а спустя час-два, когда всё закончено и вы наконец сели отдохнуть. Первые мысли - возраст, остеохондроз, стресс. Возможно так оно и есть, но если дискомфорт возникает именно после работы с поднятыми руками, то стоит посмотреть на то, как была организована сама работа...