Летом особенно важно следить за состоянием ногтей на ногах. Что делать, если вы заметили расслоение ногтевой пластины? Расскажем сегодня. * Главная причина расслоения ногтевой пластины — недостаток питательных веществ в организме. Включите в рацион жирные орехи и продукты, богатые витаминами А, Е, В5, В3, С и D и микроэлементами (селен, цинк, йод, магний, кальций, полиненасыщенные жирные кислоты): красную рыбу, тыквенные семечки, бобовые и листовые темно-зеленые овощи и растительные масла (льняное, тыквенное, оливковое, миндальное, авокадо)...

Для многих людей преклонного возраста уход за стопами становится настоящим испытанием. Дело не только в слабом зрении, недостаточной гибкости спины и нарушении координации движений, но и в изменениях, происходящих непосредственно в ногтях. Знание нюансов естественного старения и особенностей ухода поможет понять, как подстричь ногти на ногах пожилому человеку. Строение и функции ногтей в организме Ногти представляют собой придатки кожного покрова. Предназначены для лучшего удержания предметов и защиты кончиков пальцев от неблагоприятных факторов окружающей среды...