Остеопат и мануальный терапевт Владимир Животов объяснил причины того, почему многие люди замечают увеличение живота после приема пищи. Первая причина заключается в опущении внутренних органов и нарушении кровообращения в кишечнике. Если желудок изначально находится не в своем правильном положении и связки, удерживающие его, растянуты, то даже небольшое количество пищи может вызывать ощущение тяжести. Опущение внутренних органов связано в 99% случаев с травмой копчика и становится основной причиной нарушения кровообращения в кишечнике...

Белковые продукты являются основой здорового рациона, особенно для тех, кто активно занимается спортом или стремится снизить вес. Мясо птицы, рыба, яйца, творог, бобовые и орехи обеспечивают организм строительным материалом для мышц, волос и ногтей. Тем не менее, переваривание большого количества белка требует большого расхода ресурсов организма, включая активность поджелудочной железы и печени. Некоторые белки требуют сложных ферментов для расщепления, и если поджелудочная железа работает недостаточно...