Эй, подруга, бывало ли у тебя такое, что голова трещит, а ты не знаешь, за что тебе это? Помню, как я однажды сидела на работе, а виски сжимало, будто обручем. Хотела глотнуть таблетку, но моя подруга-диетолог Анна шепнула: «Попробуй ЗОЖ-трюки, они творят чудеса!» Я нырнула в тему, разобралась, почему голова бунтует, и нашла простые способы вернуть легкость. Сегодня делюсь с тобой 5 причинами головной боли и лайфхаками, чтобы жить без боли. Готова? Наливай чай и поехали! Ох, стресс — это как невидимый враг, который бьет прямо в голову...

Голова раскалывается – что делать? 🤔 Резкий звук, движение и голова взрывается фейерверком боли. Искры перед глазами. Сдавливаешь виски, но не отпускает. Боль окружает туманом мысли, оставляя одну – когда это кончится? Я знакома с головными болями со школьной скамьи. Ежедневные мучения, вызванные усталостью, недосыпом не оставляли меня. В тот момент меня спасали анальгетики. Про каждодневные боли я забыла уже давно. Сейчас голова может болеть 1-2 раза в год и выручают не таблетки, а эфирные масла. Как победить головную боль? Зависит от причины, которой она вызвана: 1. Обезвоживание. Самая частая причина головных болей...