Летом можно вволю играть на улице хоть до самого ужина или вовсе задержаться с друзьями вплоть до момента, когда «пора умываться и спать». Зимой же такой трюк не проходит: после обеда солнце стремительно клонится к горизонту, а к пяти часам наступает самая настоящая ночь. Особо любознательные и внимательные маленькие «почемучки» заметят такое явление и обязательно зададут вопрос – почему зимой темнеет раньше, чем летом? Это значит, что наступило время провести первый экскурс в удивительный мир астрономии...

Осенью нас накрывает хандра, потому что время тёмное. Сначала нам не хватает света, а потом витаминов, организм истощается. Для организма это всё состояние стресса. Но, давайте, по порядку, а точнее плану. Во - первых, рассмотрим, почему нам становится плохо осенью, во - вторых, познакомимся с рекомендациями по работе с этой проблемой. В - третьих, я напишу о способах повышения мотивации и где её брать осенью, и подумаем как же нам повысить или сохранить продуктивность. И напоследок будет несколько практических упражнении...