«Тихие убийцы» нашего здоровья. Мы часто удивляемся тому, что наши предки казались более сильными, здоровыми и жизнестойкими. У них не было абонемента в спортзал, они не ходили на прием к диетологу, и все же они вели здоровый образ жизни, наполненный энергией. Они знали то, чего мы почему-то лишились, - как жить в гармонии с природой и собственным телом. Сегодня многие из наших повседневных привычек действуют как молчаливые разрушители здоровья, постепенно подрывая наше благополучие. Давайте рассмотрим...

Листая на днях ленту, я наткнулась на уже почти классический комментарий: «Раньше люди были сильнее и просто работали, а не выдумывали себе все эти ваши депрессии». Эта фраза собрала много лайков, и мне стало немного грустно. Грустно от той боли и непринятия, которые часто за ней стоят. Почему мы так легко обесцениваем чужие (а часто и свои) переживания, ссылаясь на опыт прошлых поколений? И почему обращение к психологу до сих пор для кого-то — признак слабости, а не мужества и осознанности? Давайте попробуем поразмышлять об этом вместе...