Нет ничего хуже, чем боли в голове сразу после пробуждения. Вдвойне неприятно, если причин для недомогания нет — вы не простужены, а вчерашний вечер обошелся без горячительных напитков. Мы рекомендуем записаться на прием к врачу, чтобы исключить проблемы со здоровьем. А пока предлагает рассмотреть причины, с которыми вполне можно справиться без специалиста. Вам не подходят подушка и матрас Посмотрите внимательно, на чем вы спите. Быть может, подушка с матрасом выбраны неправильно? Попробуйте найти подушку другого размера и с другим наполнителем, подумайте, подходит ли вам матрас по жесткости...

Утренняя головная боль — довольно распространенное явление. Она может испортить настроение и помешать активному началу дня. Почему же после пробуждения болит голова? Об этом рассказала врач-невролог, кандидат медицинских наук Екатерина Демьяновская. Самые частые причины утренней головной боли – это нарушения режима сна, перенапряжение мышц шеи и головы или изменение тонуса сосудов, питающих головной мозг и его оболочки. Гораздо реже это могут быть более серьезные причины, требующие внимания врача...