Многие зимой отмечают, что вставать по утрам стало сложнее, днем тянет в сон, а к вечеру энергии не остается совсем. Это не лень и не бытовая «зимняя хандра». За усиленной сонливостью в холодный сезон стоят понятные физиологические механизмы. Врач-психиатр Эдуард Холодов рассказывает, чем обычная сезонная адаптация отличается от состояния, при котором нужна помощь, и что предпринять, чтобы вернуть бодрость. Врач — психиатр, главный врач клиники ментального здоровья «АКСОНА» Разбираемся, отчего зимой так хочется спать и как поддержать организм...