Основы анатомии и биомеханики грудных мышц, наиболее эффективные и безопасные упражнения и методы тренировки. Техника и ошибки. Друзья, решил опубликовать для вас цикл базовых постов про основные мышечные группы их анатомию и особенности безопасной тренировки. Учитывая, что тема техники выполнения упражнений достаточно дискуссионная и у нас "каждый суслик в поле агроном", т.е. каждый "качок" считает, что только он знает как правильно выполнять упражнения, я решил при описании техники придерживаться стандартных рекомендаций FPA...

Дорогой друг, эту цитату из известной песни я привёл не просто так. Сегодня решил восполнить пробел в теме транспортировки наших питомцев. Казалось бы, обо всём уже поговорили. С удовольствием прочёл Ваши комментарии о перевозке кроликов по железной дороге (в том числе без хозяев), авиатранспортом, на личном автомобиле и даже велосипедами. Разве что гужевой транспорт был обойдён стороной за ненадобностью, всё же на дворе 21 век. Хотя, как знать? И тут выяснилось, что есть ещё один особый случай, связанный с такси...