Основы анатомии и биомеханики грудных мышц, наиболее эффективные и безопасные упражнения и методы тренировки. Техника и ошибки. Друзья, решил опубликовать для вас цикл базовых постов про основные мышечные группы их анатомию и особенности безопасной тренировки. Учитывая, что тема техники выполнения упражнений достаточно дискуссионная и у нас "каждый суслик в поле агроном", т.е. каждый "качок" считает, что только он знает как правильно выполнять упражнения, я решил при описании техники придерживаться стандартных рекомендаций FPA...

Мы с вами говорили об общем анализе кровии об отдельном показателе в этом анализе – скорости оседания эритроцитов (СОЭ). Этот показатель важен для врачей в интерпретации данных клиники и других обследований, он показывает наличие в организме воспалительных процессов и сдвигов в составе крови. В предыдущих частях мы обсудили часть факторов, которые влияют на изменение показателя. Но, обсудили мы не все факторы, которые могут влиять на показатель. Продолжим разговор и обсудим еще некоторые вопросы, касающиеся показателя...