Меня часто спрашивают: «Почему пузо не уходит, даже если я вроде всё делаю правильно?» И вот честно - в девяти из десяти случаев причина вовсе не в гормонах и не в возрасте. Я вижу это каждый день в зале: женщина 30 лет и женщина 55 могут тренироваться одинаково, но результат у одной есть, а у другой - нет. Разница не в годах, а в подходе. ✅ Статьи - это только начало. В нашем Телеграм-канале «Формула тела» вы получаете: Готовые комплексы упражнений для живота и суставов. Простые схемы питания без жёстких диет...