Пеку хлеб без духовки: это проще, чем сходить в магазин (делюсь)
Почему не стоит огорчаться, если весы показывают плюс
Давайте разбираться, что показывают нам весы, когда мы на них становимся.
Почему весы утром показывают меньше, чем вечером: что важно знать
Каждый, кто хоть раз вставал на весы утром и вечером, замечал разницу. Утренние цифры обычно ниже, и это не обман техники. Всё дело в физиологии: вес тела меняется в течение суток из-за воды, еды и обмена веществ. Днём мы постепенно «нагружаем» организм едой и жидкостью, а ночью тело освобождается от лишнего. Поэтому утреннее взвешивание считается самым точным способом узнать реальный вес. Во сне организм продолжает работать: дыхание, потоотделение, обмен веществ — всё это приводит к потере жидкости...