В мире боевых искусств существует незыблемая аксиома, которая передаётся из поколения в поколение: чтобы научиться драться, нужно драться. Эта простая и, казалось бы, неоспоримая истина лежит в основе всей системы тренировок в контактных видах спорта. Спарринг, или учебный бой, считается высшей формой подготовки, тем самым мостом, который соединяет теоретические знания и физические навыки с реальной практикой. Считается, что именно в спарринге боец учится работать в условиях стресса, развивать реакцию, чувствовать дистанцию и применять свои приёмы против живого, сопротивляющегося оппонента...

Жизнь каждого человека содержит в себе огромное количество как позитивных, так и негативных эмоциональных реакций. Иногда мы их осознаем. Представим ситуацию: направляясь по делам, неспешной ходьбой вдоль улицы, уткнувшись в экран смартфона, мы не можем оторвать от него взгляд. Все, что было, есть или будет, для нас в этот момент абсолютно лишено смысла. Наше внимание полностью сосредоточено на гаджете. По законам города, большого или маленького, состояние "смартфонного лунатизма" приводит нас к проезжей части. Иногда, мы успеваем вернуться в реальность, осмотреться и понять, что происходит. Но очень часто, мир внутри нашего телефона оказывается куда более интересным, чем сама реальность...