Убираем галифе и ушки на бедрах🦵 8 минут для внешней стороны бедра и стройных ног (на полу - безопасно для коленей)
ПОЧЕМУ ПУЛЬСИРУЕТ БОЛЬ В НОГЕ? НЕИЗВЕСТНЫЙ СИГНАЛ ОТ ТЕЛА, КОТОРЫЙ МОЖЕТ СПАСТИ ВАМ ЖИЗНЬ
Вы чувствуете, как в ноге будто стучит сердце? Боль не просто ноющая или острая — она пульсирует в ритме вашего пульса. То усиливается, то затихает — словно кто-то внутри бьёт в барабан. Вы пытаетесь игнорировать: «Само пройдёт», «Наверное, устал», «Надо меньше стоять». Но боль возвращается снова. И с каждым разом — сильнее, дольше, навязчивее. Пульсирующая боль в ноге — это не просто дискомфорт. Это красный флаг. Это крик вашего организма о помощи. И если вы проигнорируете его — последствия могут быть необратимыми: от хромоты до ампутации, от тромба до инсульта...
Боль в стопах: 7 причин и 5 простых упражнений, которые вернут здоровье и легкость вашим ногам
Могут ли стопы повлиять на всё тело? Вопрос даже не риторический, ведь ответ прост — да. Но как и можно ли с этим что-то сделать. Давайте расскажу.
В целом, если рассматривать человеческий скелет, то можно заметить то, что вся наша опора, фактически всегда, приходится именно на стопы. Проанализируйте: Единственный случай, когда подошва отдыхает от давления, это лёжа и то, такое возможно в случае вашего полного здоровья. И вот, казалось бы, ну стопа, это же не сердце или та же печень, это часть тела, что состоит из кости, пары мышц и нескольких связок...