5218 читали · 3 года назад
Тренировка для ягодиц без приседаний и выпадов: 5 упражнений стоя (без коврика)
Тренировка ягодиц в домашних условиях необходима не только для их визуального преображения. Ягодичные мышцы поддерживают туловище и спину, помогают фиксировать позвоночник, сохраняют осанку прямой, а также в целом способствуют здоровью опорно-двигательной системы. Кроме того, округлые и подтянутые ягодицы стали настоящим символом спортивной фигуры. 5 упражнений для ягодиц стоя Развитые мышцы ягодиц способны значительно снизить риски появления болей в спине. Они являются частью мышечного корсета и...
3016 читали · 2 года назад
У женщины заболели ягодицы
И я срочно отправила её на операцию! Объясню, в каких случаях нужна срочная операция - рассмотрим на реальном примере. ⠀ Ко мне обратилась женщина 80 лет с жалобой на боли в районе ягодичных мышц Я постараюсь изложить ситуацию простым и понятным языком, чтобы не нагружать вас терминами ⠀ Я провела диагностику по кожному покрову и обнаружила, что слева, ниже ребер, к низу живота - есть уплотнение размером ✊ с кулак. Уплотнение пульсировало ⠀ Так пульсировать может только аорта - самая крупная артерия у нас в теле...