Вопрос: тут одна очень активная женщина, на которую я подписан, удивляется что в последнее время она стала замечать, что периодически при быстром подъеме в гору у нее пульс не учащается (как должен) а замедляется. Естественно, она наблюдает пульс по напульснику. Кардиограмму сдает регулярно, она у нее, как она сама говорит "хоть в космос запускай". Списывать на прибор или такое бывает, при каких-то слабо ощутимых проблемах? Мой ответ: когда при нагрузке пульс снижается, то люди не идут, а вянут и тормозят...

Что такое восстановление сердечного ритма? Восстановление сердечного ритма (heart rate recovery, HRR) - это снижение частоты сердечных сокращений при возвращении к базовому уровню после интенсивной физической активности. Также часто называемый "ритм восстановления", HRR может быть полезным показателем оценки вашей физической формы. Как измерить время восстановления сердечного ритма после упражнений? Для расчета HRR проверьте свой пульс сразу после окончания физической активности. Затем проверьте его снова через минуту и запомните разницу...