Вы съели, казалось бы, обычный обед, а через пару часов чувствуете, что живот надулся, как воздушный шар. Идёт урчание, дискомфорт, хочется расстегнуть пуговицу на джинсах. Знакомо? Я тоже долго не мог понять, почему с возрастом кишечник начинает «бунтовать» даже от привычных продуктов. Думал: «Ну, съел что-то не то». Но потом заметил, что проблема повторяется снова и снова. Оказывается, наш кишечник после 45 меняется. Ферментов становится меньше, микрофлора беднеет, и продукты, которые раньше усваивались легко, теперь вызывают взрывную реакцию...

Поели и через некоторое время живот будто стал больше, появилось распирание, тяжесть или ощущение «шара» внутри? Вздутие живота после еды - очень распространённая жалоба. Иногда оно действительно связано с тем, что человек быстро поел, выбрал продукты, усиливающие газообразование, или просто съел больше обычного. Но если живот вздувается регулярно, после каждого приёма пищи или вместе с другими симптомами, причину стоит поискать внимательнее. Разбираемся, почему вздувается живот после еды, что можно сделать самостоятельно и в каких случаях лучше обратиться к гастроэнтерологу...