Ощущение вздутия живота и повышенное газообразование (метеоризм) – это проблема, с которой сталкивается огромное количество людей. Неприятное чувство распирания, боль, урчание и дискомфорт могут значительно ухудшать качество жизни, мешать работе и социальной активности. Если вас часто пучит живот, это не просто косметическая проблема, а сигнал от вашего организма, который требует внимания. Почему так происходит и как избавиться от вздутия живота? В этой статье, опираясь на мнение гастроэнтеролога...

В гастроэнтерологии и превентивной медицине кишечник давно перестал считаться просто трубкой для переваривания и выведения пищи. Сегодня его справедливо называют «вторым мозгом» и главным фундаментом нашей иммунной системы. В слизистой оболочке кишечника сосредоточено более 70% всех иммунных клеток тела, а местная микробиота производит до 90% всего серотонина — гормона радости и хорошего настроения. После 40–50 лет здоровье кишечника начинает стремительно увядать из-за снижения ферментативной активности, вялого желчеоттока и накопления токсического груза от неправильного питания...