Ощущение вздутия живота и повышенное газообразование (метеоризм) – это проблема, с которой сталкивается огромное количество людей. Неприятное чувство распирания, боль, урчание и дискомфорт могут значительно ухудшать качество жизни, мешать работе и социальной активности. Если вас часто пучит живот, это не просто косметическая проблема, а сигнал от вашего организма, который требует внимания. Почему так происходит и как избавиться от вздутия живота? В этой статье, опираясь на мнение гастроэнтеролога...

Вы чувствуете тяжесть внизу живота, будто что-то застряло? Уже три дня вы ходите в туалет — и каждый раз с трудом? Стул сухой, твёрдый, как овечий, и вы буквально натуживаетесь, чтобы его вытолкнуть? Вы думаете: — Это временно. — Я мало пью. — Пройдёт само. А между тем — ваш кишечник кричит о помощи. Запоры — это не просто «неудобство». Это нарушение работы всей пищеварительной системы, которое может привести к: И при этом запоры — не приговор. В 90% случаев они лечатся без лекарств, просто изменением образа жизни...