Вздутый живот — проблема, с которой сталкивался почти каждый. Это не только физический дискомфорт: тяжесть, распирание, урчание, отрыжка или частое отхождение газов, но и эмоциональное напряжение. Кто не чувствовал неловкости, если живот начал урчать в тишине совещания или «пучить» в общественном транспорте? Многие считают это мелочью, но если вздутие повторяется регулярно или сопровождается болью, слабостью, потерей веса — это сигнал организма, который нельзя игнорировать. В этой статье мы разберёмся,...

Если после очередного праздника вы столкнулись с сильным вздутием живота, поздравляю — вы попали в компанию абсолютного большинства. Но что делать, если вздутие и метеоризм становятся вашими постоянными спутниками? Почему ваш живот раздувается, словно воздушный шарик, и как это прекратить? Добро пожаловать в удивительный мир пищеварения, где правильные привычки питания и психология могут творить чудеса! ✅ Переедание: слишком большое количество пищи растягивает желудок и вызывает вздутие. ✅ Непереносимость продуктов: непереносимость лактозы, глютена и других веществ может вызывать вздутие...