Совы и жаворонки. Ночные птицы и ранние птахи. Как только ни называют людей с разными биоритмами и особенностями сна. Но кем же быть полезнее с точки зрения здоровья? По мнению большинства врачей, «жаворонки» значительно успешнее своих собратьев по сну, и вот почему. Кто рано встаёт, тому Бог подаёт Помнишь эту народную мудрость? Она появилась неслучайно. В мире, где большинство людей ещё спит, «жаворонку» доступны все возможности и ресурсы. Достаточно встать на час раньше, чтобы к началу рабочего дня твой мозг полностью проснулся и начал продуктивно работать...