Давно не готовила пшенную кашу. А оказалось, что худеющим надо есть ее как можно чаще. Чем она полезна и почему помогает похудеть? Давайте разберёмся. Пшенка — это шлифованные зерна такой культуры, как просо. В составе крупы присутствуют следующие полезные вещества, делающие пшенную кашу просто необходимым диетическим блюдом: Как реагирует организм на употребление пшенной каши? Приготовленная на молоке, с добавлением соли, сахара и сливочного масла — комплекс питательных качеств. Она обогащает организм полезными веществами...

Пшенная каша – это незаменимый продукт для тех, кто хочет следит за своим питанием и хочет сберечь фигуру, а возможно и привести ее в порядок. К тому же, как ни крути, а эта крупа помимо полезности еще и очень экономит наш бюджет, что для многих означает немало. Что принесет вашему организму тарелка ароматной "желтой" кашки: 1. Пшенная каша является источником незаменимых аминокислот, которые участвуют в строительстве мышц и клеток организма. 2. Благодаря сложным углеводам, которые присутствует в пшенке, организм очищается от шлаков...