Все мы наслышаны о многочисленных симптомах и мифах о ПМС, с которыми сталкивается большинство женщин. Многие из них напрямую сказываются на внешности: увеличение груди, прыщи, вздутие живота. Нормально ли это и как себе помочь? CLATCH просто и понятно объясняет, что происходит с нашим телом во время месячных и перед ними. Как и многие другие процессы в организме, менструальный цикл полностью зависит от гормонов, а в особенности от прогестерона и эстрогена — главных женских гормонов. Их уровень...

Красавицы мои! Знакома ли вам ситуация: за пару дней до месячных у нас появляются высыпания на лице, меняется по 100 раз за день настроение, выпадают волосы на голове? Надоела ли вам летом по утрам отечность век или лица в целом? Если вы ответите "Да!" хотя бы на один из двух вопросов - советую внимательно читать всё, что я вам сейчас расскажу. Важно! Перед изменением питания и коррекции дефицита гормона обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Три года назад я записалась к очень хорошему косметологу на консультацию...