273 читали · 5 лет назад
Почему молодые спортсменки часто страдают от недержания мочи
Об этом явлении мало известно, так как не каждая станет открыто говорить на деликатную тему. В некоторых видах спорта частота проблемы достигает семидесяти процентов опрошенных. Стыд заставляет девушек молчать, но специалисты отмечают: патологию можно устранить. Важно, чтобы терапевты и спортивные тренеры действовали сообща. Об этом пишет DerStandard. «Для начала нужно, чтобы женщины-спортсменки начали открыто говорить на эту тему, сняли табу, — говорит немецкий доктор Шульте-Фрей. — Еще один необходимый шаг — разъяснительная работа среди спортсменов, их родителей и тренеров»...
127 читали · 8 месяцев назад
Да здравствует батут! Почему прыжки на батуте полезны для здоровья
Прыжки на батуте — популярное детское развлечение. Дети его обожают, потому что на батуте можно чувствовать себя свободным и раскрепощённым, потратить излишки энергии, зарядиться хорошим настроением. Ещё прыжки на батуте — олимпийский вид спорта. В воздухе выполняются невероятные и сложные акробатические трюки. Джампинг — так называется вид фитнес-тренировки на батуте, который необычайно эффективен для похудения и хорошей физической формы. Прыжки на батуте применяются для подготовки космонавтов лётчиков, подводников к состоянию невесомости или близком к нему, а затем — и для реабилитации...