281 читали · 6 лет назад
Почему молодые спортсменки часто страдают от недержания мочи
Об этом явлении мало известно, так как не каждая станет открыто говорить на деликатную тему. В некоторых видах спорта частота проблемы достигает семидесяти процентов опрошенных. Стыд заставляет девушек молчать, но специалисты отмечают: патологию можно устранить. Важно, чтобы терапевты и спортивные тренеры действовали сообща. Об этом пишет DerStandard. «Для начала нужно, чтобы женщины-спортсменки начали открыто говорить на эту тему, сняли табу, — говорит немецкий доктор Шульте-Фрей. — Еще один необходимый шаг — разъяснительная работа среди спортсменов, их родителей и тренеров»...
7841 читали · 5 лет назад
Недержание мочи: почему женщинам нельзя поднимать тяжести?
В спортзале я достаточно часто встречаю девушек, приседающих со штангами. Поначалу я кидалась к ним объяснять, почему это опасно. Но взаимности ни разу не встретила. С годами обрела мудрость, и теперь смотрю на все эти приседания с прежней печалью, но философски. Увы, последствия будут, и очень удручающие. Давайте я попробую наглядно объяснить, в чем дело. На картинке – два таза, женский и мужской. Красным цветом я пометила на них зоны тазового дна. Обратите внимание, какой у мужчин там крепкий мышечный корсет...