Почему прыгать на батуте опасно? Рассказываю историю травмы на видео. Смотрите полное видео на моем канале
Почему молодые спортсменки часто страдают от недержания мочи
Об этом явлении мало известно, так как не каждая станет открыто говорить на деликатную тему. В некоторых видах спорта частота проблемы достигает семидесяти процентов опрошенных. Стыд заставляет девушек молчать, но специалисты отмечают: патологию можно устранить. Важно, чтобы терапевты и спортивные тренеры действовали сообща. Об этом пишет DerStandard. «Для начала нужно, чтобы женщины-спортсменки начали открыто говорить на эту тему, сняли табу, — говорит немецкий доктор Шульте-Фрей. — Еще один необходимый шаг — разъяснительная работа среди спортсменов, их родителей и тренеров»...
Недержание мочи: почему женщинам нельзя поднимать тяжести?
В спортзале я достаточно часто встречаю девушек, приседающих со штангами. Поначалу я кидалась к ним объяснять, почему это опасно. Но взаимности ни разу не встретила. С годами обрела мудрость, и теперь смотрю на все эти приседания с прежней печалью, но философски. Увы, последствия будут, и очень удручающие. Давайте я попробую наглядно объяснить, в чем дело. На картинке – два таза, женский и мужской. Красным цветом я пометила на них зоны тазового дна. Обратите внимание, какой у мужчин там крепкий мышечный корсет...