Многие из нас любят поваляться в постели подольше, особенно в выходные. Мы убеждены, что "отсыпаемся" за рабочую неделю и компенсируем недостаток сна. Однако, если вы часто испытываете усталость, проблемы с концентрацией внимания, перепады настроения или даже нарушения пищеварения, возможно, причина кроется в вашем режиме сна. А именно — в отсутствии строгой привычки просыпаться в одно и то же время. Почему же такой простой, на первый взгляд, ритуал имеет такое огромное значение для нашего здоровья...

⏰ Вопрос подписчицы: Подскажите, пожалуйста, почему человек может просыпаться каждую ночь в одно и то же время? Что это может означать? Ответ: Дорогие, это очень распространенное явление. Это значит, что Творец приглашает вас пообщаться. Высшие силы зовут вас на свидание. И для этого есть две основные причины. 1️⃣ Первая причина. Очень часто Высшие силы в течение дня хотят передать нам что-то ценное: осознание, новые настройки, новые вибрации. Но из-за того, что мы в уме, в суете, в беготне, мы не замечаем этого...