Вроде и легли вовремя, и спали ночью положенные 7-8 часов, а все равно утром болит голова. Знакомо такое? На самом деле причин для утренней головной боли может быть немало. После сна голова может болеть как по вполне простым причинам, которые легко исправить, так и из-за довольно серьезных проблем со здоровьем. Если вы регулярно мучитесь головными болями, связанными со сном, а найти виновника не получается, обязательно стоит проконсультироваться с неврологом или сомнологом. Ведь за этой утренней неприятностью могут скрываться совсем небезобидные причины...

Утренние головные боли могут быть неприятными и оказывать серьезное влияние на ваш день. В этой статье мы рассмотрим основные причины, почему некоторые люди просыпаются с головной болью, и предложим советы, как с этим бороться. Вместе мы сделаем ваше утро лучше! #УтроБезБоли . Недостаток сна Одной из распространенных причин утренней головной боли является недостаток сна. Убедитесь, что вы спите не менее 7-9 часов в сутки и практикуете хорошие сонные привычки, такие как регулярное расписание сна и отказ от устройств перед сном...