Просыпаюсь ночью каждые 2 часа. Что делать?
Что я делаю утром, когда просыпаюсь без настроения
Бывает такое утро, когда открываешь глаза — и совсем не хочется вставать. Ничего не случилось. Никто не обидел. Никаких плохих новостей ещё не было. А настроения нет. Лежишь и думаешь: «Вот сегодня почему-то совсем не хочется ничего». Раньше я в такие минуты начинала себя уговаривать. Ну же, вставай. Надо собраться. Нельзя весь день ходить хмурой. Надо чем-нибудь себя занять. И от этого становилось только тяжелее. Потому что к отсутствию настроения добавлялось ещё одно неприятное чувство: «Со мной что-то не так»...