Что сделать, чтобы найти облегчение? Люди обычно испытывают головные боли от кофеина, только если они регулярно выпивают более 200 миллиграммов кофеина в день, что эквивалентно двум-трем чашкам сваренного кофе. Чтобы уменьшить такие головные боли, постепенно снижайте потребление кофеина, в идеале до менее 200 миллиграммов в день. (Остерегайтесь, что в процессе ваши головные боли могут усиливаться в течение нескольких дней или недель, прежде чем уменьшатся...

Когда на онлайн- консультации или на приёме начинаю разбирать жалобы, то достаточно часто встречаю жалобу на головную боль с утра, сразу после пробуждения, и это очень беспокоит пациентов, т.к. считается ,что это не очень хороший симптом, но давайте разберемся с причинами? Вообще последние научные исследования указывают на то, что 1 человек из 13 просыпается с утренней головной болью, это довольно частая проблема! Неприятная, тупая, пульсирующая или сжимающая - все это характеристики головной боли по утрам, под личиной которой могут скрываться разные типы головных болей...