Здравствуйте, друзья! Вы просыпаетесь, подходите к зеркалу и видите отечное лицо с мешками под глазами. Думаете: "Ну, не выспалась, ничего страшного". И идете пить кофе. Но вы ошибаетесь. Утренние отеки — это не просто следствие недосыпа. Это сигнал, который говорит, что организм задерживает лишнюю воду. Если игнорировать этот сигнал, отеки станут регулярными. Сегодня я расскажу, почему по утрам отекает лицо и тело, как быстро снять отечность и что изменить в своих привычках, чтобы вода не задерживалась...