Пробуждение в одно и то же время ночью, особенно в период с 1 до 3 часов утра, может быть вызвано различными факторами, от вполне безобидных до тех, которые требуют внимания. В традиционной китайской медицине (ТКМ) даже существует связь между этими часами и определенными органами. Вот основные причины, почему это может происходить: 1. Стресс и тревога: Кортизол: В период с 1 до 3 часов ночи уровень кортизола (гормона стресса) в организме обычно снижается. Однако, если вы испытываете хронический стресс...

Почему человек просыпается ночью в одно и то же время? Самый простой ответ - его будят. Кто-то или что-то будят человека. Кто будит человека? Внутренний страж, часовой. Для чего он будит человека? Чтобы предупредить об опасности. Ведь все имеет свой смысл и свое значение, все, что происходит с организмом...