Просыпаетесь 2, 3, 4 часа ночи и не можете уснуть до утра? В чем причина и что делать?
Дьявольский час-4 часа утра. Почему человек просыпается именно в это время?
Ночь с древних времен воспринимается как время раздолья нечисти, самое мощное время активности ведьм и колдунов, но наши предки особенно боялись время с 3 ночи до 4 утра, называя его Дьявольским часом. Считалось, что именно в этот период велик риск заполучить порчу или наведенное несчастье, об этом свидельствуют многочисленные напоминания в фольклоре, писаниях многих народов. В современном мире это кажется простым суеверием, однако, согласно статистике, именно в этот временной промежуток фиксируется наибольшее кол-во кошмаров и приступов...
Организм предупреждает нас: почему мы ежедневно просыпаемся в 2-3 часа утра
Многие из нас сталкиваются с ситуацией, когда регулярно просыпаются посреди ночи, особенно в промежутке между 2 и 3 часами утра. Это явление, казалось бы, обыденное и незначительное, на самом деле может нести в себе важные сигналы от нашего организма. Наше тело и ум намного сложнее и информативнее, чем мы привыкли думать. В этой статье мы попытаемся разобраться, почему именно это время становится ключевым для пробуждения и какие скрытые причины могут стоять за таким ритмом. Мы исследуем различные...