Хотя середина ночи не самое подходящее время для беспокойства о подобных вещах, многие из нас не могут заснуть в три часа ночи, представляя, всякие ужасные вещи, которые могут случиться. Почему так происходит? Просыпаться в три или четыре часа ночи — это нормально. На самом деле большинство из нас просыпаются несколько раз за ночь, просто мы не осознаём этого, пока не погрузимся в пучину беспокойства. В течение ночи мы все проходим через несколько циклов сна. Каждый из них начинается с поверхностного сна, который затем сменяется более глубоким сном, когда мы входим в фазу медленного сна...

Многие жалуются – никогда не было проблем со сном, а в последнее время то и дело просыпаешься, и очень часто в одно и то же время, около трёх ночи. В чём может быть причина? Возрастная бессонница? Или нас будит само Мироздание? Что происходит во время сна? Когда человек спит, его тонкие тела и сознание путешествуют в совершенно других мерностях не только для того, чтобы исследовать мир и там произвести какую-то работу, но и чтобы трансформироваться. Попадая в более высокие мерности, очищается сознание...