🆘 Спина болит, тянет или простреливает — но что именно происходит внутри позвоночника? Такое можно увидеть только на МРТ. Какое из этих слов вы встречали в своём заключении?
Почему "болит сердце" и простреливает спину? Диафрагмальный блок.
В предыдущей статье я очень подробно рассказала о том, откуда берутся хронические спазмы и боли в мышцах! Предлагаю вам более подробно ознакомиться с сегментами мышечного панциря и продиагностировать себя на наличие телесных блоков. Практика для самоодагностики по ссылке Телесно-ориентированная терапия выделяет 7 основных сегментов, для которых свойственно хроническое напряжение. Сегодня мы поговорим о диафрагмальном блоке! Какие части тела к нему относятся? Мышцы диафрагмы, солнечное сплетение, органы, находящиеся в этой зоне...
Прострелило спину: можно ли ее греть, и почему «погреть» — не значит «вылечить»
Когда поясницу простреливает так, что ни вздохнуть, ни разогнуться, первая мысль — срочно что-то сделать. Нагреватель, горячий душ, грелка, мешок с солью… Знакомо? В этом возрасте мы привыкли лечить себя проверенными «бабушкиными» методами. Но с прострелом шутки плохи: иногда тепло — это действительно спасение, а иногда — медвежья услуга, которая только усугубит ситуацию. Давайте разберёмся , что происходит с вашей спиной в момент прострела, и когда тепло действительно уместно. Врачи называют это люмбаго или острым мышечным спазмом...