Прострел в коленях - это не просто симптом старения организма. Этот недуг так же часто встречается у пожилых людей, как и у людей среднего и молодого возраста. Виновен в этом наш образ жизни, который негативно влияет на здоровье подверженных значительным нагрузкам коленных суставов...

Это скорее всего коленная чашечка болит (надколенник). Коленная чашечка помогает сухожилию перекидываться спереди через колено. По этой причине некоторые варианты выпадов ногой вперед и всякие приседания могут слишком сильно прижимать коленную чашечку к бедренной кости. 🏃🏻‍♂️Обычно такое случается от каких-то повторяющихся нагрузок. Кто-то куда-то карабкался или несколько дней подряд бегал. Спортивная травма. 👟Иногда так бывает от обуви. Если в обуви плоская подошва без супинатора, то свод стопы слегка сплющивается, и ноги становятся похожи на букву Х...