«А вот раньше, вернуться бы туда…», «Почему все вышло так плохо? А вот бы иначе…». Анализировать прошлое полезно, ведь это помогает нам получать ценный опыт и расти над собой. Но постоянные мысли о былых событиях могут засасывать, и в результате мы застреваем в этих переживаниях на месяцы и даже годы. Почему так происходит, и как отпустить прошлое, сфокусироваться на настоящем и зажить полной жизнью? Объясняет главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров. Как понять, что вы...

​⠀ - Почему прошлое не уходит? Постоянно догоняет и «всплывает». Появляется в моменты, когда меньше всего ждешь и желаешь. И никак не отпускает. ⠀ - Все просто. Прошлое не уходит, потому что мы подстраиваемся, зависим от мнения других людей, боимся потерять, сомневаемся, не действуем от ощущений и не проявляем самих себя. ⠀ Поэтому приходящая к нам энергия не проявляется по максимуму, в той реальности и в том настоящем, в котором она есть...