Зачастую бывает, когда не хочется идти в зал. Начинаешь придумывать различные отговорки, сразу, откуда не возьмись, появляется усталость, а тут ещё пара незаконченных дел, и вот ты уже решился никуда не идти. То, что я описал, это есть самый настоящий обман самого себя. Обычно так бывает, когда вам надоела однообразность в тренировках, подустала ЦНС или у вас не выработалась привычка постоянных занятий. Что делать в таком случае? Как вернуть бывалый азарт и зарядить себя на работу в зале? Интересный вопрос...

Вот бывает, тренируется человек, тренируется, занятий не пропускает, режим держит, а потом вдруг раз – и надоедает ему. Пропадает желание. Это почему так? Чаще всего – потому что не видит он быстрых результатов. Полгода штангу жмет, гантели тягает, темп на беговой дорожке ускоряет и ускоряет, а форма все не как у парней с обложек. Не сильно такое мотивирует его, в общем. Тут нужно вот что. Перестать наконец сравнивать себя с другими. Какие обложки? На них профессиональные модели, по контракту обязанные...