Далеко не всегда можно легко отказаться от лишней порции любимого лакомства. При одной только мысли о вкусных блюдах может разыграться аппетит. Но бывает и обратная ситуация, когда вкус, запах и даже внешний вид еды не вызывают никакого желания есть. Отсутствие чувства голода немногим лучше, чем переедание. Почему такое может происходить и как бороться с подобным состоянием, расскажем в данной статье. Что может вызвать отсутствие аппетита Здоровый аппетит – это совокупность процессов взаимодействия эндокринной, пищеварительной и центральной нервной систем...

Привет, ребятушки🙌🏻💙 Вот уже несколько дней, как я в отпуске, и обратила внимание вот на какую любопытную особенность: почему-то стала намного меньше есть. Аппетит стал заметно ниже. С чем это связано? Попробую разобраться. Пока ходила на работу, я съедала в среднем 1800- 2000 калорий, порой даже 2200 получалось😨🤔 А сейчас у меня выходит 1600, ну максимум 1800 — и мне вполне хватает. Хотя, двигаюсь я не меньше, а даже больше. Йогой занимаюсь столько же — 40 минут в день. Прохожу минимум 10 тысяч шагов...