Даже если вы регулярно тренируетесь. Неправильное питание Некорректные тренировки Проблемы опорно-двигательного аппаратаСодержание статьиСкрыть Регулярно тренируетесь, усиленно делаете упражнения на пресс, а кубиков так и не видно? Тренер, эксперт-преподаватель сети X-Fit, руководитель подразделения наставников фитнес-школы Evotren Ксения Шульга рассказала о возможных причинах. Красивый пресс и кубики в мире ЗОЖ давно стали трендом и выходить из моды не собираются. За это время одни добились желаемого результата, другие же безуспешно и неистово продолжают качать пресс до жжения в мышцах...

Добрый вечер! В этой статье я расскажу вам о пяти главных причин, из-за которых у вас нету пресса. Все люди хотят иметь красивый, рельефный пресс, однако, не всем получается его накачать. И в этом есть свои причины. Первая причина-у вас мало мышц. Именно из-за нехватки мышц у вас нет пресса. Чем больше ваши мускулы на прессе, тем более определенно они выступают из-под подкожного жира. Вторая причина-вы пьёте недостаточно воды. Мы едим слишком много вредных и жирных продуктов, поэтому вода надолго задерживается в организме...