Почему пропадает мотивация к тренировкам и как заниматься в таком случае
Почему пропадает мотивация и как вернуть желание действовать
Он просыпается и какое-то время просто лежит, уставившись в потолок, будто тело включилось, а внутри никто не пришёл на смену. 📉 Даже простые вещи — ответить на сообщение, поесть, открыть ноутбук — требуют усилия, как будто за ними скрыт невидимый подъём в гору. Снаружи это легко назвать ленью, но внутри ощущается иначе: как тихое выгорание, в котором желание действовать не исчезло, а будто перестало находить дорогу. Иногда это начинается почти незаметно. Сначала ты просто откладываешь дела «на...