Начнем с того, как появляется мотивация. Мотивация возникает в результате взаимодействия как сознательных, так и бессознательных факторов, таких как стремление или потребность, ценность вознаграждения, ожидания индивида. Эти факторы и являются причинами, по которым человек ведет себя определенным образом. В какой-то момент боль от того, что вы ничего не делаете, становится сильнее, чем боль, возникающая в результате ваших действий. Стивен Прессфилд. Но если быть точнее, то мотивация- это это наше желание что-либо делать. Простыми словами мотивация представляет собой импульс, который придает человеку силы для движения к установленным перед ним целям...

Каждый из нас сталкивался с тем, что, начиная путь к своей цели, мы полны энергии, уверенности и энтузиазма. Кажется, что успех уже близок, и всего лишь вопрос времени. Однако спустя какое-то время что-то меняется. Мотивация слабеет, усилия начинают казаться бесполезными, и вы всё чаще задаётесь вопросом: "А оно вообще того стоит?" Давайте разберёмся, почему это происходит и как с этим справиться. Одной из причин потери мотивации является установка нереалистичных ожиданий. Мы часто представляем себе идеальный сценарий, где всё идет гладко и без препятствий...