Мы привыкли считать мотивацию чем-то внешним: «услышал вдохновляющую фразу — загорелся», «увидел пример — захотел измениться», «поставил цель — должен быть заряжён». Но правда в том, что мотивация — это не вспышка. Это состояние. И если оно исчезает, это не значит, что с тобой что-то не так. Это значит, что внутри что-то устало, перегорело, нуждается в поддержке и внимании. Мотивация уходит тихо. Не за один день — постепенно. И если понимать, почему это происходит, вернуть её можно мягко, экологично и без давления на себя...

Иногда цель выглядит значимой и логичной. Она соответствует ценностям, обещает улучшения и давно была выбрана осознанно. Но при этом двигаться к ней становится всё сложнее. Возникает странное противоречие: понимание важности есть, а внутреннего импульса — нет...